1→答えは「3.フレンケル体操ーー関節可動域運動」です。
選択肢1:スクワットーー筋力増強運動
スクワットは、下半身の筋群、特に大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋を強化する効果的な運動です。この運動は筋力増強に広く推奨されており、筋肉の強化と体のサポートを提供する重要な運動です。この選択肢は正しいです。
選択肢2:緊縛帯訓練ーー協調運動練習
緊縛帯訓練(リストラクティブバンディングトレーニング)は、特定の筋群に緊縛帯を巻いて血流を制限しながら運動を行う方法です。これにより、筋肉の協調運動や筋力向上が期待されますが、主に筋肥大や筋力向上に効果的であるため、この選択肢の説明はやや不正確かもしれませんが、適切なコンテキスト内では理解される場合があります。
選択肢3:フレンケル体操ーー関節可動域運動
フレンケル体操は主に協調運動障害がある患者に対して行われる運動療法で、特に感覚運動の同調を改善するために設計されています。この体操は関節の可動域を目的としたものではなく、動作の正確さと調整を重視しています。したがって、この選択肢は誤っています。
選択肢4:トレッドミル歩行ーー持久性運動
トレッドミルを使用した歩行は、心肺機能の向上と持久力の強化に効果的な運動です。定期的なトレッドミル歩行は、持久性運動として機能し、全身の健康を促進します。この選択肢は正しいです。
以上の解説から、フレンケル体操が関節可動域運動として説明されている選択肢3が誤りであることが明らかです。正しい答えは選択肢3「フレンケル体操ーー関節可動域運動」です。