第33回柔道整復師国家試験 午後73

1→サルコペニアでは特に速筋（Ⅱ型線維）が萎縮しやすいため、レジスタンス運動で筋力・筋量の維持改善を図るのが有効です。

2→散歩（有酸素運動）だけでは筋肥大に必要な負荷がかかりにくく、維持はできても肥大は難しいです。

3→減少します（筋肉が細くなる）。

4→減少します（細胞死などにより本数が減る）。