1→遠位性収縮とは、筋が伸ばされながら力を発揮する収縮（いわゆる遠心性収縮）である。
筋の長さは伸びるため一定ではない。椅子座位で伸展した膝関節をゆっくり屈曲し、足を床に戻すときに収縮する大腿四頭筋がこの収縮に当てはまる。
2→静止性収縮とは、筋の長さが変わらずに張力のみが発生する収縮である（等尺性収縮）。関節運動は起こらず、筋の全長は一定である。
椅子座位で、膝関節伸展位を保持しているときの大腿四頭筋がこの収縮に当てはまる。
3→等張性収縮は、筋の張力が一定で、筋の長さが変化する収縮である。
短縮性収縮（求心性）や遠位性収縮（遠心性）が含まれ、筋長は一定ではない。
4→相動性収縮は、関節運動を伴う動的な筋収縮を指す概念であり、
筋の長さは変化するため、筋長が一定とはいえない。
求心性収縮に多くみられ、遠心性収縮でも起こる。
